תכירו את הכלי שיכול לעזור לנו למפות את המסע המקצועי והאישי שלכם כלי. שיכול לעזור לנו להיזכר בהיסטוריה שלנו, בשורשים המזינים אותנו. בנוסף, לחבר אותנו לחוזקות הסמויות, הכישורים שלנו, החלומות הרדומים והפוטנציאל שרק מחכה להתממש.
במשך אלפי שנים, השתמשו במטאפורת העץ כסמל לחיים, צמיחה והתפתחות. מהעץ הקוסמי של המיתולוגיה הנורדית עץ הבודהי הבודהיסטי, עץ החיים המקראי ועד עצי המשפחה- נשאנו עיניים אל הטבע והמחזוריות שבו כדי ללמוד על עצמנו כבני אדם.
גם היום, למעשה בעיקר היום, בעידן של שינויים מהירים, ואתגרים מתמידים, כלי "עץ החיים" יכול להיות כלי עבודה מעשי אפקטיבי ומקרקע עבורנו. הכלי עושה שימוש במטאפורת העץ וחלקיו השונים על מנת לסייע לנו להתבונן מחדש ולאפשר לאנשים ולצוותים לעצור לרגע, להתבונן פנימה ולמפות את המסע, הדרך שלהם באופן ויזואלי, אינטואיטיבי ומעמיק. לארגן את המשאבים, זהות ושאיפות במציאות של חוסר ודאות.
מה הכלי מאפשר ?
מטאפורת עץ החיים עוזרת בפרשנות מחודשת של הדרך המקצועית—הצבת שורשים (עבר, ערכים, כישורים) מול ענפים (שאיפות, יעד חדש), והסתגלות למצבים חדשים.
הוא מחזק את דפוס החשיבה המתפתח ומסייע לנו לזהות הצלחות, עוצמות קודמות וכיוונים להתפתחות
הכלי תומך בחיזוק הביטחון העצמי ובפיתוח תחושת מסוגלות בעת שינויים ואי-ודאות, על-ידי זיהוי משאבים פנימיים והצבת מטרות.
השימוש במטאפורה, יש כמה יתרונות משמעותיים בניהול שיח על צמיחה והתפתחות : הוא מאפשר גישה לחלקים אחרים במוח- לחלקים יותר יצירתיים ואינטואיטיביים ומסייעת לנו ליצור מרחב בו יש מקום גדול יותר לפגיעות. נוצר מרחב משחקי , פתוח יותר ופחות מאיים לדבר על נושאים רגישים במיוחד תוך יצירת מרחק המאפשר כנות.
בנוסף, יש לה את היכולת לעורר רגשות וזיכרונות בצורה חופשית ומוגנת יותר בזמן ששאלות המתייחסות לאותם נושאים בדיוק יכולים לעורר מנגנוני הגנה. שמציירים עץ או נעזרים בייצוג של עץ במקום לדבר ישירות על עצמנו, קל יותר להיות כנים ולראות את התמונה המלאה – איפה אנחנו חזקים, מה חסר, לאן אנחנו רוצים לצמוח.
מתי ואיך מומלץ לעשות שימוש בכלי?
• בעבודה עם אנשים או קבוצות שעוברים שינוי מקצועי, מעבר או חיפוש מסלול חדש.
• בתהליכי למידה, אימון קריירה וייעוץ- כחלק מתרגילים אישיים או קבוצתיים, המשמשים לבירור ערכים, חוויות עבר וזיהוי יעדים לעתיד.
• ככלי ויזואלי במפגשים קבוצתיים או אישיים – להזמין להצגת עבר, הצלחות, יעדים ותקוות תוך חיבור לערכים האישיים
• בנקודות ציון אישיות או צוותיות המזמינות התבוננות מעמיקה כמו תחילת שנה, תהליך אישי, קורס, מסע קבוצתי, תהליכי שינוי והתפתחות ועוד.
בכל אחד מההזדמנויות האלה, ההתבוננות מזכירה שלנו כי גם אנחנו צומחים בקצב שלנו, עם עונות משלנו, וגם לנו יש את היכולת להתחדש. העבר שלנו, החוויות שאספנו הם הדשן שמזין את ההתפתחות שלנו.
איך נעשה זאת?
בכלי עץ החיים אפשר לעשות שימוש במפגשים אישיים או קבוצתיים על פי המבנה המוצע הבא: פתיחה הסבר , חיבור לרציונל וציור אישי, זמן עבודה אישית, עיבוד, חילוץ תובנות ופעלות ומעקב.
מתחילים מהסבר קצר על מטאפורת עץ החיים : מטאפורת עץ החיים מהווה כלי רפלקטיבי לתחילת שנה,היא מאפשר לנו לעצור ולבחון את המחזוריות הטבעית של צמיחה והתחדשות. מוזמנים להתבונן פנימה לחשוב על התהליך האישי שלנו שלנו – מהשורשים העמוקים והמזינים ועד לפירות שנרצה לחלוק עם העולם.
• ברמה האישית – העצמה וצמיחה
• הכלי מאפשר לכל עובד למפות את עצמו – מהערכים הבסיסיים ועד לשאיפות העתידיות. זה יוצר בהירות אישית לגבי חוזקות, יעדים ותרומה ייחודית לצוות. כשאנשים מבינים את ה"שורשים" שלהם ואת ה"פירות" שהם רוצים להניב, הם עובדים עם מוטיבציה ומיקוד גבוהים יותר.
• ברמה הצוותית – יצירת חזון משותף
אחרי כמה דוגמאות, מחלקים את דף העבודה ומאפשרים זמן לעבודה עצמית.
לאחר מכן, מקדישים זמן לשיתוף ועיבוד על פי המיקוד שחשוב לכם בתהליך. אפשר להתמקד באחד מחלקי העץ או לבקש לשתף בגילויים הכי משמעותיים , מרגשים או מעוררי מחשבה מתוך תהליך העבודה.
ולבסוף, זמן לסיכום ומבט לעתיד: זמן להפיכת התובנות לתוכנית פעולה שתאפשר המשך צמיחה.
איך נוכל להפיק את המקסימום מהכלי בעבודה אישית או קבוצתית?
אפשרו דיאלוג עם העץ: יצירת דיאלוג תעמיק את העיבוד ותגלה תובנות חדשות.
אחרי הכתיבה, בקשו מהמשתתפים לכתוב מכתב מהעץ לעצמם
• "מה העץ שלך היה אומר לך?"
• "איזו עצה השורשים היו נותנים לענפים?"
• בצוותים: "מה העץ של חברך לצוות מלמד אותך?"
צרו המשכיות שתאפשר למי שנעזר בכלי לראות את הצמיחה וההתפתחות שלו: צלמו את העצים , חזרו אליהם יחד בנקודות מפתח לאורך התהליך/השנה וגלו יחד איך המשיכה הצמיחה
חברו בין החלקים השונים של העץ- חשבו יחד כיצד השורשים מאפשרים לעלים לצמוח ואיך המשאבים שגיליתם יחד הם הבסיס להמשך ההתפתחות שלכם.
ובונוס למתקדמים: העלו את התובנות שגיליתם ובקשו מכלי הבינה המלאכותית החביב עליכן לעזור לכם לגלות או להפיק עוד תובנות משמעותיות על עצמכם או הצוות שלכם.
נוכל לכתוב פרומטים כמו:
1. מיפוי החוזקות הסמויות "מתוך הדברים שכתבתי ב'שורשים' וב'גזע', אילו חוזקות אני לא מנצל/ת במלואן? איך אוכל להפעיל אותן יותר השנה?"
2. חיבור בין עבר לעתיד "איך הישגי (השורשים) יכולים לתמוך במטרות שלי לשנה הבאה (הענפים)? איזה 'גשר' אני צריך/ה לבנות ביניהם?"
3. ניתוח הדיסוננס "האם יש סתירה בין מה שאני רוצה לשחרר (הדשן) לבין מה שאני רוצה להשיג (הפירות)? מה זה מלמד אותי?"
4. מעגל ההשפעה "כשאני מסתכל/ת על 'העלים' (האנשים) ועל 'הפרחים' (התרומה), איזה דפוס אני רואה? האם אני נותן/ת מספיק או לוקח/ת מספיק?"
5. המטאפורה האישית "אם העץ שלי היה עץ ספציפי (תפוח, אלון, דקל…), איזה עץ הוא היה ולמה? מה זה מגלה על האופי שלי?"
6. הסיפור שהעץ מספר "אם מישהו זר היה מסתכל על העץ שלי, איזה סיפור הוא היה מספר עליי? האם זה הסיפור שאני רוצה לספר?"
אם אתם רוצים לגלות יחד עוד כלים יצירתיים שכאלה למסע אישי או קבוצתי שיעזור לכם לצמוח ביחד מוזמנים לכתוב לי או לבקר בדף ההרצאות שלי
